Kräuter-Schweinefilet mit Rosmarinkartoffeln

Rezept Kräuter-Schweinefilet
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Claudia Kratz

Ich bin Claudia Kratz, Gründerin von „Rezeptliebe“ und leidenschaftliche Hobbyköchin. Inspiriert durch meine Familie begann ich früh mit dem Kochen und Backen. Nach Jahren auf Malta kehrte ich 2012 nach Deutschland zurück. Die Corona-Pandemie brachte mich dazu, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Auf meinem Blog teile ich einfache, alltagstaugliche Rezepte für die ganze Familie. Viel Spaß beim Nachkochen!

Kräuter-Schweinefilet aus dem Ofen ist für mich die perfekte Lösung, wenn ich ein einfaches, aber richtig leckeres Essen zaubern möchte. Saftiges Schweinefilet, aromatische Kräuter und knackiges Blechgemüse – besser geht es kaum! Alles wird gemeinsam auf einem Backblech zubereitet, sodass du kaum Aufwand hast und trotzdem ein vollwertiges, aromatisches Gericht auf den Tisch bringst. Gerade wenn es um schnelle Ofengerichte oder unkompliziertes Blechessen geht, ist dieses Kräuter-Schweinefilet unschlagbar. Ob als entspanntes Sonntagsessen oder als feines Abendessen unter der Woche – dieses Rezept passt immer. Du brauchst keine aufwändige Vorbereitung, keine komplizierten Arbeitsschritte und am Ende hast du wenig Abwasch. Ideal für alle, die gutes Essen lieben, aber nicht stundenlang in der Küche stehen wollen! Das Schweinefilet bleibt wunderbar zart und saftig, während sich das Gemüse im Ofen mit den Kräutern verbindet und herrliche Röstaromen entwickelt. Ein Traum für Fans von Blechgerichten, gesundem Essen und schnellen Rezepten. Wenn du also ein unkompliziertes Ofenrezept mit Schweinefilet suchst, das richtig was hermacht, bist du hier genau richtig!

Schnelles Ofengericht für jeden Tag

Wenn der Tag mal wieder stressig war und der Magen lautstark nach Essen verlangt, dann ist mein Kräuter-Schweinefilet genau das Richtige. Kein langes Schnippeln, kein stundenlanges Kochen – einfach alles zusammen auf ein Blech, in den Ofen und zurücklehnen. So wird das Abendessen im Handumdrehen ein echtes Highlight!


Ich liebe es, wie das Kräuter-Schweinefilet im Ofen zart wird und sich die Aromen der frischen Kräuter perfekt entfalten. Es ist eines dieser Gerichte, die man immer wieder gerne kocht, weil sie so wenig Aufwand machen, aber richtig gut schmecken. Und das Beste? Der Ofen macht die ganze Arbeit – du musst dich nicht mal groß ums Wenden oder Umrühren kümmern. Ich kann dir gar nicht sagen, wie oft ich dieses einfache Rezept schon gemacht habe. Ob für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als leckeres Gericht für Gäste – das Kräuter-Schweinefilet ist immer ein Hit. Es schmeckt einfach, aber trotzdem besonders – und das ist genau der Geschmack, den ich nach einem langen Arbeitstag brauche. Kein Stress, keine komplizierten Schritte, nur richtig gutes Essen.


Und du weißt ja, im Ofen geht einfach alles leichter. Das Gemüse wird schön saftig und aromatisch, das Schweinefilet bleibt wunderbar saftig und erhält durch die Kräuter eine besonders frische, aromatische Note. Ein Gericht, das sich wirklich für jeden Tag eignet, wenn man etwas Gesundes und Leckeres auf den Tisch bringen möchte, aber keinen ganzen Nachmittag in der Küche verbringen will.


Für mich ist das Kräuter-Schweinefilet die perfekte Lösung, wenn es mal schnell gehen muss, aber trotzdem etwas Besonderes auf dem Teller stehen soll. Und genau deshalb gehört dieses Rezept bei mir einfach in die Kategorie „schnelle Ofengerichte für jeden Tag“.
Rezept Kräuter-Schweinefilet

Kräuter-Schweinefilet mit Rosmarinkartoffeln

Wenn es schnell gehen soll, aber trotzdem richtig lecker sein muss, liebe ich mein Kräuter-Schweinefilet mit Blechgemüse. Alles kommt zusammen auf ein Blech, ab in den Ofen – und wenig später steht ein saftiges, aromatisches Essen auf dem Tisch. Einfach, unkompliziert und genau mein Geschmack!

Arbeitszeit: 40 Min

Menge: 4 Portionen

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Rezept Kräuter-Schweinefilet

Zutaten

FÜR DAS SCHWEINEFILET
1 Schweinefilet (ca. 600 g)
2 EL Dijon Senf
1 Knoblauchzehe
2 EL Olivenöl
1 TL Paprika edelsüß
1 TL Honig
2 Zweige Thymiyan
2 Zweige Rosmarin
1/2 TL Fleur de Sel
1 Prise Pfeffer aus der Mühle


FÜR DAS BLECHGEMÜSE
1 kg Drillinge
3 rote Zwiebeln
2 El Olivenöl
2 Zweige Rosmarin
1/2 TL Fleur de Sel
1 Prise Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

Backofen auf 180 Grad Umluft (200 Grad Ober-/Unterhitze) vorheizen.


1 kg DRILLINGE, 3 ROTE ZWIEBELN
Die Kartoffeln waschen, trocken tupfen und halbieren.
Die Zwiebeln schälen und vierteln.


2 ZWEIGE ROSMARIN
Den Rosmarin waschen, trockenschütteln und die Nadeln von den Zweigen zupfen.


2 EL OLIVENÖL, 1/2 TL FLEUR DE SEL, 1 PRISE PFEFFER AUS DER MÜHLE
Die vorbereiteten Kartoffeln und Zwiebeln in eine Schüssel geben und mit dem Olivenöl, Salz, Pfeffer und Rosmarin mischen.
Das Gemüse auf einem Blech verteilen und ich der Mitte Platz für das Filet lassen.
2 ZWEIGE THYMIAN, 2 ZWEIGE ROSMARIN
Thymian und Rosmarin waschen, trockenschütteln und hacken.


1 KNOBLAUCHZEHE
Den Knoblauch schälen und hacken.


2 EL DIJON SENF, 2 EL OLIVENÖL, 1 TL HONIG, 1 TL PAPRIKA EDELSÜSS, 1/2 TL FLEUR DE SEL, 1 PRISE PFEFFER AUS DER MÜHLE
Senf, Knoblauch, Olivenöl, Paprika, Honig, Thymian, Rosmarin, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verrühren.


1 SCHWEINEFILET (ca. 600 g)
Das Schweinefilet von Sehnen befreien und rundherum mit der Marinade einreiben.
Das Filet in die Mitte zwischen das Gemüse legen.
Das Blech in den Ofen geben und je nach Dicke vom Filet etwa 30 Minuten backen.
Nach ca. 15 Minuten einmal wenden.

Warum dich dieses Rezept
umhauen wird:

Gesundes Blechgericht einfach gemacht

Kennst du das Gefühl, du hast Hunger, aber der Gedanke an langes Kochen macht dir den Appetit schon wieder kaputt? Genau da kommt mein Kräuter-Schweinefilet ins Spiel. Es ist wie ein kulinarischer Shortcut in eine Welt voller Geschmack – und das Ganze ohne den Stress von stundenlangem Zubereiten. Stell dir vor: Du schiebst einfach ein Blech voll mit frisch gewürztem Schweinefilet und Gemüse in den Ofen, und während du die Füße hochlegst, wird dein Abendessen quasi von selbst perfekt.


Das Kräuter-Schweinefilet macht genau das, was es soll: Es gibt dir das Gefühl, ein Meisterkoch zu sein, ohne dass du die Küche in ein Schlachtfeld verwandeln musst. Du würzt das zarte Filet mit frischen Kräutern, packst Gemüse dazu und schickst alles auf das Blech. Der Ofen übernimmt den Rest – und plötzlich verströmt deine Küche diesen unwiderstehlichen Duft, der dir das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt. Was du dabei machst? Fast nichts. Außer dich zurücklehnen und den Zauber genießen.


Warum ich dieses Gericht liebe? Es ist wie ein Geheimrezept, das niemand wirklich kennt. Ein gesundes Blechgericht, das von ganz allein harmoniert und perfekt wird, ohne viel Aufwand. Es ist schnell, es ist leicht und trotzdem unfassbar aromatisch – die Kräuter durchziehen das Filet und das Gemüse, das sich langsam in goldbraune Perfektion verwandelt. Das ist Essen, das einfach läuft.


Also, wenn du mal wieder Lust auf etwas richtig Leckeres hast, das sich selbst kocht, aber trotzdem wie ein Festessen anfühlt, dann ist das Kräuter-Schweinefilet genau das, was du brauchst. Und glaub mir, der Ofen macht alles viel besser, als du es je in der Pfanne hinbekommen würdest.

Die Zutaten

Fleisch:
Für die schmackhafte Fleischkomponente nehme ich Schweinefilet. Dieses Fleisch ist schön mager und braucht nicht lange zum Garen.


Gemüse:
Das Blechgemüse besteht aus Drillingen (kleine Kartoffeln) und rote Zwiebeln. Hier kannst du dich aber wirklich austoben und auf Gemüse zurückgreifen, welches du und deine Familie besonders mögt.


Marinade für das Gemüse:
Die Marinade für das Blechgemüse besteht aus Olivenöl, frischem Rosmarin, Fleur de Sel und Pfeffer aus der Mühle.


Marinade für das Filet:
Das Schweinefilet wird rundherum mit einer leckeren Marinade eingestrichen. Hierfür benötigst du frischen Thymian und Rosmarin, Knoblauch, Dijon Senf, Olivenöl, Honig, Fleur de Sel und Pfeffer aus der Mühle.
Rezept Kräuter-Schweinefilet

Die Zubereitung

Wasche zunächst die Kartoffeln, tupfe sie trocken und halbieren sie. Schäle die Zwiebeln und viertel sie.


Für die Marinade wäschst du Rosmarin, schüttelst ihn trocken und zupfst die Nadeln von den Zweigen. Gebe die vorbereiteten Kartoffeln und Zwiebeln in eine Schüssel und mische sie mit dem Olivenöl, Salz, Pfeffer und Rosmarin.


Verteile das Gemüse auf einem Blech und lasse in der Mitte Platz für das Filet. Wasche Thymian und Rosmarin, schüttel die Kräuter trocken und hacke sie. Schäle den Knoblauch und hacken ihn. Verrühre nun Senf, Knoblauch, Olivenöl, Paprika, Honig, Thymian, Rosmarin, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel. Befreie das Schweinefilet von Sehnen und reibe es rundherum mit der Marinade ein.


Lege das Filet in die Mitte zwischen das Gemüse. Gebe das Blech in den Ofen und backe es je nach Dicke vom Filet etwa 30 Minuten. Wende es nach ca. 15 Minuten einmal.

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Kräuter-Schweinefilet - Mein Familienliebling

Es gibt diese Gerichte, die in jeder Familie einfach nicht fehlen dürfen – und für mich ist Kräuter-Schweinefilet eines dieser absoluten Lieblingsessen. Wenn der Duft von frisch gebackenem Schweinefilet und aromatischen Kräutern durch die Küche zieht, weiß ich sofort, dass es ein besonderer Moment wird. Es ist das perfekte Gericht, um die Familie zusammenzubringen, ohne stundenlang in der Küche stehen zu müssen. Und das Beste? Es schmeckt immer großartig.


Ich liebe es, wie unkompliziert und trotzdem geschmacklich unglaublich viel herausspringt. Das Kräuter-Schweinefilet ist so zart, dass es quasi auf der Zunge zergeht. Ich nehme einfach frische Kräuter, verfeinere sie mit etwas Olivenöl und Knoblauch – und schon bekommt das Schweinefilet die perfekte Würze. Dabei bleibt das Fleisch super saftig, dank der kurzen Garzeit im Ofen. Und während das Filet im Ofen vor sich hin brutzelt, zaubere ich meist noch ein paar schnelle Beilagen dazu. Es könnte nicht einfacher sein!


Für mich ist dieses Gericht auch deshalb ein Familienliebling, weil es immer gut ankommt. Egal, ob beim gemütlichen Sonntagsessen oder bei einem spontanen Familienabend – das Kräuter-Schweinefilet ist einfach immer der Hit. Die Kombination aus zartem Schweinefilet und der frischen Kräuterkruste ist der wahre Genuss. Ich weiß, dass meine Familie nach jedem Bissen fragt: „Wann gibt es das wieder?“ Und ehrlich gesagt, die Antwort darauf ist einfach: So oft wie möglich!


Es gibt ja diese Tage, an denen du ein schnelles, aber dennoch leckeres Gericht brauchst, das jeder liebt. Und dann gibt es das Kräuter-Schweinefilet – ein Gericht, das nicht nur lecker ist, sondern auch so gut wie immer gelingt. Es bringt ein bisschen „Urlaubsfeeling“ auf den Teller, ohne dass du dafür ein Sternekoch sein musst.

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Claudia Kratz

Ich bin Claudia Kratz, Gründerin von „Rezeptliebe“ und leidenschaftliche Hobbyköchin. Inspiriert durch meine Familie begann ich früh mit dem Kochen und Backen. Nach Jahren auf Malta kehrte ich 2012 nach Deutschland zurück. Die Corona-Pandemie brachte mich dazu, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Auf meinem Blog teile ich einfache, alltagstaugliche Rezepte für die ganze Familie. Viel Spaß beim Nachkochen!

Kurzbeschreibung

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Kurzbeschreibung für RZK

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Zutaten

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5 Gründe

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Zubereitung

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