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Thunfischsandwich Deluxe

Rezept Thunfischsandwich Deluxe

Na, wie wäre es heute mit einem vollwertigen, einfachen und richtig gesunden Thunfischsandwich?

Und dieses tolle Fingerfood als Deluxe zu bezeichnen ist wirklich mehr als gerechtfertigt.

Hier stecken nur gute und gesunde Zutaten drin und liefern die ein Sandwich der Extraklasse.

Die Grundlage bildet meine Thunfischcreme, die diesem leckeren Schnittchen einen wirklich tollen Geschmack verleiht.

Weitere Komponenten sind dann nur noch Lollo Rosso, Schlangengurke, Radieschen, Paprika und Cherrytomaten. Ein toller Strauß voller Vitamine.

Gesunde und schnelle Ernährung kann so einfach und lecker sein.

Auch für die Lunchbox für dich oder deine Familie kannst du diese tolle Stulle super vorbereiten.

Damit bringst du Farbe in die Box und machst Schluss mit Langeweile durch die immer gleiche Füllung.

Sind wir doch mal ehrlich: der Großteil der Lunchboxen beinhalten ein Standardbrot mit Butter und Wurst.

Dies ist auf Dauer abwechslungslos und bereitet keine Freude beim Auspacken und Essen.

Nun schau dir im Vergleich dieses Thunfischsandwich an. Es bereitet schon beim Anblick Freude durch die vielen Farben vom Salat.

Oder stell dir vor du möchtest ein Picknick machen. Muss es immer Fleisch sein? Auch dafür ist mein Sandwich ein toller Snack.

Du kannst es natürlich auch ungetoastet belegen. Das ist insbesondere dann von Vorteil, wenn du dieses tolle Fingerfood nicht sofort essen kannst. 

Und zum Schluss kann ich dir mein Rezept auch als Imbiss für den schnellen Hunger empfehlen. Denn wir kennen es doch alle: manchmal müssen wir die Zeit bis zum Essen überbrücken, weil uns plötzlich der Appetit packt.

Rezept Thunfischsandwich Deluxe

Thunfischsandwich Deluxe

Rezept Thunfischsandwich Deluxe
Arbeitszeit: 25 minutes
Autor: Rezeptliebe by Claudia
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Menge 4 Portionen

Zutaten

  • 8 Scheiben Vollkornsandwich
  • 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
  • 200 g Frischkäse Balance
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise Stullen Spice
  • 4 Radieschen
  • 8 Cherrytomaten
  • 1/4 Schlangengurke
  • 8 Blätter Lollo Rosso
  • 1/4 rote Paprika

Anleitung

1 Dose Thunfisch, 200 g Frischkäse Balance, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer, 1 Prise Stullen Spice

  • Den Thunfisch abgießen und in eine Schale geben. Frischkäse und Gewürze mit dem Thunfisch gut verrühren und zur Seite stellen.

4 Radieschen, 8 Cherrytomaten, 1/4 Schlangengurke, 8 Blätter Lollo Rosso, 1/4 rote Paprika

  • Das Gemüse waschen, Enden entfernen und Radieschen und Gurke in Scheiben schneiden und Tomaten halbieren.

8 Scheiben Vollkornsandwich

  • Das Sandwich toasten und mit dem Lollo Rosso belegen.
  • Thunfischcreme darauf verteilen und mit Radieschen, Gurke, Paprika und Tomate belegen.
  • Zuklappen und einmal diagonal durchschneiden.
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